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작성자삼세판 조회 6회 작성일 2021-05-06 12:11:41 댓글 0

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의사가 말하는⛥저탄수화물(저탄고지)vs저지방 다이어트⛥[근알의][다이어트식단 1편]

12kg 뺀 의사가 근거 기반으로 직접 알려드립니다
저탄수화물(저탄고지) VS 저지방 다이어트, 과연 승자는..?
바쁘신 분들을 위한 한판 정리 ☞ 00:06:47 (댓글에서 클릭하시면 한방에 넘어가요!)
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[목차]
1) 저탄수화물 vs 저지방 식단 - 무엇이 더 잘 빠질까?
2) 저탄고지(저탄수화물 고지방)?
3) 추천 식단
4) 근알의의 한판정리
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닥터에비던스: http://bit.ly/2Xsrx3G
ㄴ근알의가 직접 1년간 전성분을 연구개발한 건강기능식품 브랜드이며,
섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 만듭니다.

닥터에비던스 인스타그램: https://www.instagram.com/drevidence/

근알의 인스타그램: https://www.instagram.com/dr.kim_evidence/
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#저탄고지 #저탄수화물다이어트 #저지방다이어트

저지방우유는 과연 다이어트에 효과적일까?

안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
다이어트를 위해 많은 분들께서 일반 우유보다 선호하시는 저지방우유.
하지만 이 저지방우유 과연 다이어트에 효과적일까요?
오늘은 저지방우유에 대한 다양한 정보들을 알아보도록 하겠습니다.

영상을 보시며 궁금하신 부분이나 이런 내용에 대해서 궁금하다! 라고
생각되시는 것들이 있으시다면 댓글로 남겨주세요!

#저지방우유 #우유 #다이어트

00:00 하이라이트
00:32 일반우유의 성분과 특징
03:00 저지방우유?
04:16 다이어트와 저지방우유
05:48 우유는 단백질이 주가 되는 음식이다?
06:24 올바른 우유 섭취방법
07:11 정리

전직 우유회사 직원이 밝히는 저지방 우유의 진실

전직 우유회사 직원이 밝히는 우유의 진실 두번째 이야기 : 저지방 우유의 진실

#우유#저지방우유#우유의진실

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